Pak jako na zavolanou přicházím s nabídkou série 12 koučovacích sezení, která tě dovede tam, kam chceš a za kratší dobu. Mé koučování probíhá online, takže můžeš být z jakéhokoliv kouta České či Slovenské republiky.
Pro koho mé koučování je?
Pokud jsi cílevědomý/á, motivovaný/á, máš rád/a výzvy a chceš na sobě pracovat, máš rád/-a seberozvoj a chceš něco změnit, láká tě vědomé bytí a vytváření zdravých vztahů a také online setkání je pro tebe přirozené, pak je to pro tebe.
Jednorázové koučování, nebo 12 sezení?
Jednorázové koučování slouží k utřídění myšlenek, k vyřešení nějakého dilematu, u kterého se nedokážete sami správně rozhodnout. Na začátku se domluvíme, jaké téma chcete probrat formou koučování a co má být na jeho konci za výsledek. Pak následuje část na rozpřemýšlení, na to navazuje dotazování, které plynule přejde k nastavení akce, případně více akcí. Na konci nesmí chybět zhodnocení, nakolik jsme se přiblížili očekávanému výsledku.
Samotná akce by měla být vždy pojmenovaná, přitažlivá, náročná, dosažitelná, měřitelná, splnitelná do konkrétního data. K realizaci akce vás bude motivovat fakt, při kterém si uvědomíte, co vám přinese, když akci zrealizujete. Po splnění akce byste se měli odměnit, třeba jen maličkostí, např. dobrou večeří, výletem apod.
Pokud na sobě chcete pracovat více, např. se chcete rychle posunout ve 3 svých aktuálních životních oblastech, pak jde o 12 ucelených sezení, kdy se setkáváme po týdnu po dobu 3 měsíců, pokud chcete opravdu rychlé změny, nebo se můžeme setkávat po 14 dnech po dobu 6 měsíců, když potřebujete více prostoru na realizaci svých akcí, které vás budou posouvat dopředu. Tato sezení trvají obvykle hodinu.
Pokud je 1 sezení málo a 12 sezení moc, lze pracovat intenzivněji na 1 cíli po dobu 3 sezení nebo na 2 cílech po dobu 6 sezení. 12 sezení už řeší 3 cíle.
Jak série 12 sezení vypadá?
Při prvním sezení se hledají 3 oblasti života, na kterých chcete v současnosti nejvíce pracovat a posunout je rychle dopředu. Z vybraných oblastí se definují cíle.
V druhém sezení se vytváří strategie k dosažení jednotlivých cílů.
Ve třetím až jedenáctém sezení se realizuje dosahování cílů prostřednictvím nastavených kroků strategií a nastavují se potřebné akce. Zároveň se vytváří vhled do cílů a návyky.
Dvanácté sezení je oslavou dosažených úspěchů.
Už víš, co přesně potřebuješ? Pak si můžeš rovnou objednat svou sérii koučování zde.
